Was ist Stress?
Unser Körper reagiert auf Stress.
Stress bewirkt in unserem Gehirn die Aktivierung von „Stessgenen“, die Nervenbotenstoffe und Hormone ausschütten. Diese Botenstoffe und Hormone bewirken wiederum eine körperliche Reaktion und wirken sich nachweislich auf das Herz-Kreislauf-System und Immunsystem aus.
Folge von Stress / Dauerstress:
- Schlafstörungen
- Herzbeschwerden
- Müdigkeit
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Missstimmungen
- Schwindel
- Spannungskopfschmerzen
- Muskelverspannungen
- Faszien-Verspannungen
- Schwächung des Immunsystems
- Schwächung des Herz-Kreislauf-Systems
- Fehlbesiedelung im Darm, gestörte Darmflora -> Leaky Gut-Syndrom
