Infos zu Kiefergelenksbeschwerden
In der Pohltherapie – Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl
Die Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl® ist eine Körper(psycho)therapie zur Behandlung chronischer Schmerzzustände und funktioneller Beschwerden, die auf chronischen Verspannungen beruhen. Diese sind dem Bewusstsein so weit entzogen, dass sie sich willentlich nicht mehr lösen lassen, ja nicht einmal gespürt werden. Nach Thomas Hanna herrscht zumindest für den betroffenen Körperteil eine „Sensomotorische Amnesie“.
Mund-Kiefer-Beschwerden ohne organischen Befund
- Kiefergelenksschmerzen
- Gesichtsschmerzen
- Brennen der Lippen und oder Zunge
- Muskelschmerzen insbesondere der Kaumuskulatur
All diese Beschwerden sind dauerhaft nicht mit Schmerzmitteln und oder Schienen zufriedenstellend zu behandeln. Sie gelten daher oft als rein psychosomatisch – also ohne körperlichen Befund.
Behandlung ganzkörperlicher Zusammenhänge bei Kieferbeschwerden, Kieferschmerzen, Verspannung der Kiefermuskulatur und Kieferfehlstellungen ohne zahnärztlichen Befund.
In der Sensomotorischen Körpertherapie nach Dr. Pohl® sehen wir Kieferbeschwerden
- als Problem der Verspannung der Kiefermuskeln und des Bindegewebes der Haut und Unterhaut auf diesen Muskeln
- als Problem der Nacken-Verspannung und Kopffehlhaltung
- als Folgeproblem der Körper-Fehlhaltung und des Spannungsmusters, das sich durch den ganzen Körper zieht
Ziele der Sensomotorischen Körpertherapie nach Dr. Pohl®
- die unbewusste Dauerspannung aufzulösen
- die Sensomotorische Amnesie aufzuheben
- ein größeres Körperbewusstsein zu erzeugen, so dass die weißen Flecken auf der Körperlandkarte verschwinden
- eine höhere bewusste Beweglichkeit zu erzielen
- unbewusste Alltagsgewohnheiten bewusst zu machen und aufzulösen
- die betroffenen Körperteile wieder in die normalen Alltagsbewegungen einzubeziehen
- und schließlich die Beschwerden zum Verschwinden zu bringen
Es soll eine nachhaltige Beschwerdefreiheit und ein psychophysisches Wohlbefinden erreicht werden, bei dauerhafter Unabhängigkeit vom Therapeuten.
Zur Erreichung dieser Ziele verwenden wir in der Behandlung eine Kombination von miteinander verzahnten Techniken:
- mit direkter Arbeit am Körper
- mit aktiver Bewegung und
- mit mentalen Methoden der Aufmerksamkeitsschulung
- und des Bewegungsverständnisses
- Methoden der Sensomotorischen Körpertherapie nach Dr. Pohl®
- Pandiculations nach Thomas Hanna (Hanna Somatics), ergänzt um
- Myogelosen- oder Triggerpunktbehandlung
- eine spezielle Bindegewebsbehandlung
- Körperbewusstseinstraining
- Sensomotorische Übungen
Therapie von Kieferbeschwerden: Das 3-Stufen-Modell
Stufe 1
Wir behandeln alle im individuellen Fall verspannten Kiefermuskeln und das Bindegewebe / Faszien auf ihnen, vermitteln Übungen und ein Körperbewusstseinstraining direkt für den Kiefer.
Stufe 2
Wir behandeln alle Hals- und Nackenmuskeln, die im individuellen Fall verspannt sind bzw. das Bindegewebe / Faszien auf ihnen. Mit der Nackenbehandlung beseitigen wir Fehlstellungen des Kiefers, die von der Kopfhaltung abhängig sind Nackenfehlhaltungen. Auch hierfür vermitteln wir Übungen und ein Körperbewusstseinstraining, achten auf die Ausschaltung äußerer Faktoren Ursache von Nackenschmerzen.
Sind die Beschwerden danach noch nicht dauerhaft verschwunden, gehen wir davon aus, dass es im täglichen Leben des Patienten noch etwas gibt, was die Kieferbeschwerden aufrechterhält.
Stufe 3
- Wir suchen nach Zusammenhängen von Nacken- und Kieferspannung mit der gesamten Körperhaltung (Fehlhaltungen)
- der gesamten individuellen Stressreaktion und
- den individuellen Gewohnheiten (kneift man z. B. gleichzeitig die Augen zusammen und presst die Zähne aufeinander? Spannt man die Kiefermuskeln immer an, wenn man etwas schwierig findet?)
Natürlich gibt es auch in dieser Stufe Übungen und ein Körperbewusstseinstraining. In günstigen Fällen ist die Behandlung nach Stufe 1 bereits beendet. Ansonsten setzen wir sie so lange fort, bis nicht nur die Kiefer-Verspannungen, sondern auch alle assoziierten Spannungen beseitigt sind. Wir behandeln also bei Kieferbeschwerden oft den ganzen Körper – und den ganzen Menschen.
(Quelle: Pohltherapie – www.koerpertherapie-zentrum.de)