Mobilis Flow- Bewegung, die Freude macht

Entdecken Sie Mobilis Flow, mein neues Bewegungsprogramm, das Körperbewusstsein, Beweglichkeit und Freude an Bewegung verbindet.

Mobilis Flow integriert Elemente aus Tanz, sensomotorischen Übungen, Pohltherapie und Entspannung um Verspannungen zu lösen, Bewegungsmuster zu verbessern und den Körper bewusst wahrzunehmen.

Die Kurse sind für jede:n geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Ziel ist es, Bewegung wieder leicht und lebendig zu erleben – ohne Druck, ohne Perfektion.

Erleben Sie, wie regelmäßige, achtsame Bewegung Schmerzen lindern, Verspannungen lösen und das Vertrauen in den eigenen Körper stärken kann.