„Lerne, auszuatmen, das Einatmen wird sich von selbst einstellen.“ (Carla Melucci Ardito)

„Wenn der Atem unruhig ist, ist alles unruhig; wenn der Atem still ist; ist alles still. Kontrolliere den Atem vorsichtig. Einatmung gibt Kraft und Körperbeherrschung; Atem anhalten bringt Gelassenheit und ein langes Leben; Ausatmung reinigt Körper und Geist.“ – Goraksasathakam

-Wieder richtig atmen lernen-

Mobilisation, Atemtechniken und Körperbewusstsein-Übungen können sehr hilfreich dabei sein.

Atemtherapie hilft bei

• Asthma
• COPD
• Covid 19

aber auch bei Verspannungen, Kopfschmerzen , Angstzuständen und Stress.